Jsem na 63!!!

17. listopadu 2014 v 16:37 | B.
ANO KILECH!
NECHUTNÝ, NECHUTNÝ, NECHUTNÝ!

Vrátím se sem hned jak budu mít 60! SLIBUJI! ALE TOHLE UŽ JE VÁŽNĚ VRCHOL!
Jak jsem to mohla nechat zajít tak daleko?!! PROČ?!!


Dál chodím na vaše blogy, ale já sama teď nemám odvahu sem něco psát.
 

60 kg

6. listopadu 2014 v 16:48 | B.
Omlouvám se za neaktivitu posledních dní, ale je toho teď nějak moc.
Slibuju že to o víkendu napravím.

Jinak jsem na 60 kilech! ;) jupí snad to vydrží...ne nechci aby to vydrželo, chci aby to šlo dolů...ale víte jak to myslím.


November - 1.11. Den 3

1. listopadu 2014 v 16:16 | B. |  Diary

Máme tu listopad ;) jak já tohle období miluju ♥
Svetříky, podzimní kabáty ♥
Na podzim je Praha nádherná. Ačkoliv si spostu lidí myslí že je to prostě hnusný špinavý město, já na ní nedám dopustit (děj se co děj jsem prostě pražačka :D)!

Dneska perfektní hádka s mámou.
Jenom kvůli tom, že jsem si k obědu udělala rybu s rýží a zeleninou a nechtěla jíst kynutý jahodoý knedlíky!
Fakt to nepochopím.Je to plnohodnotné jídlo? Je! Tak co jí sakra vadí?!
Myslí si, že jsem zase spadla do Mii a vyhrožuje mi doktorkou. Tak jsem se jí vysmála, že už je mi 18 a bez mého svolení mě nikam nedostane!
Bože jak já jsem dneska vytočená!
Musím si prostě najít brigádu a jídlo si budu kupovat sama, podle sebe.

Jinak jsem se chtěla zeptat, co si myslíte o zeleném čaji a hubnutí? Jasně..asi neshodím za týden 5 kg, když se budu přežírat a zapíjet to čajem, ale poslední dobou na něm dost ujížídím (sypaný, neslazený!) a tak mě zajímá Váš nazor ;)

sn.nízkoutučný tvaroh s medem, skořicí, 1/2 jablka
sv. nic
ob.rybí file, rýže, zelenina (hrášek, kukuřice)
sv.nic
v.celozrnná houska se šunkou, sýrem a jarní cibulkou

CCA 700 KCAL

No není ona dokonalá ♥ mám novou inspiraci ♥

girls-selfies: Girls & Selfie — FOLLOW ME INSTAGRAM
 


Halloween - 31.10. Den 2

1. listopadu 2014 v 10:13 | B. |  Diary

Dnešek až na pár menší prohřešků hodnotím celkem pozitivně.

Je fajn že už jse zase pátek :D dva dny ve škola a zase volno no neberte to ;)
Víkend bude asi ve znamení učení (A CVIČENÍ!), ale dala jsem si na listopad předsevzetí (dala jsem si jich spoustou...), že nedostanu ani jednu 5 (!MATIKA!).
Pořád nám do hlavy vtloukaj maturu. BOŽE vždyť jsme ve třeťáku!

Příští týden jdu jako dobrovolná hosteska na pár kulturních akcí. Doufejme, že se jim budu líbit :D. Je tu totiž šance, že bych pro ně mohla pracovat a tím pádem VYDĚLÁVAT!
Taky máte tolik plánů a snů a nemůžete je zrealizovat jenom kvůli nedostatku financí? :-/
Nebudu se tu vykecávat ;) tady je jídelníček.

sn.Figuactiv koktejl (banan-jahoda)
sv.activia citronová, 2 rýžové chlebíčky v jogurtové polevě
ob.sushi ♥ (asi 300 kcal)
sv. houska kaiserka
v. rajská polévka

Další z mých pokusů - Den 1

30. října 2014 v 20:36 | B. |  Diary

Tak z dneška mám docela radost. Odolala jsem lákání kamarádek a celkově se mi líbí i jídelníček. Ještě trochu toho pohybu a mohlo by to jít ;)

sn. ovesná kaše s mlékem a skořicí
sv. 1 celozrnný chleba s rajčaty a bazalkou
ob. 1 celozrnný chleba s rajčaty a bazalkou, mrkev
sv. nic
v. 2 míchaná vejce, celozrnný chleba, okurka, jarní cibulka



A vešla jsem se do 1000 kcal :D

I hate myself

29. října 2014 v 18:18 | B. |  Diary
Jak napsala jedna slečna do komentářů :"S takovým jídelníčkem nikdy 45kg nedosáhneš :( ".
Chvíli jsem jí za to proklínala, ale pak mi došlo, že má naprostou pravdu. Co na tom, že jím "rádoby zdravě" když se tak nechutně přežírám?!

Možná si řeknete, že jsem cvok a že vůbec nevím co chci, ale upřimně vám říkám, že kašlu na nějakejch 104 pos*anejch dní. Když mi plány nevychází jak bych chtěla, akorát jsem demotivovaná a zase ŽERU!
Mám se plný zuby! Ani nedokážu říct jak moc se nesnáším! Nesnáším svoje tělo! Svojí nechutnou lenost! Svojí vyžranost! Svojí neschopnost!

Budu se snažit dávat sem každý den PRAVDIVÉ jídelníčky a ráda bych slyšela Vaše upřímné názory.
Když mě udete chlácholit, že "to bude dobrý", "každej někdy ujede","né máš to docela dobrý"...moc mi to nepomůže.

Chtěla bych poděkovat té slečně za ten komentář, který mi SNAD KONEČNĚ otevřel oči.


Jumping jacks

28. října 2014 v 12:12 |  Exercise

Máte s tím někdo nějáké zkušenosti?

Našla jsem na netu několik měsíčních plánů a myslím, že to stojí za vyzkoušení ;)


Co snídat?

27. října 2014 v 17:04 | B. |  Healthy Lifestyle

Stokrát omleté téma, že snídaně základ dne atd...no víme všichni.
Vypsala jsem si hlavně pro sebe seznam věcí, které budu snídat. Tímto Vás nechci něják poučovat, jen chci mít prostě přehled.


Pokud máte vy nějáký svůj tip na snídani, napiště ;) ráda ho sem napíšu


Tak co tedy snídat:
. sýr
.šunka
.jogurty
.vejce
.tvaroh
.ovesné kaše
.ovoce
.zeleninu
.celozrnné pečivo
.sojové výrobky (mléko, jogurty)
. vařené obiloviny (pšenice, pohanka, oves...)

K pití čaj. Bylinkový, neslazený!




Never give up!

21. října 2014 v 19:40 | B.
Nejsem dokonalá, ale to asi nikdo!
Tisíckrát jsem se o to pokoušela a tisíckrát neuspěla! Ano je to demotivující...ani nevíte jak (možná že víte).
Přesto, je touha po vysněné postavě silnější a já - i když vím, že to s mojí slabou vůlí, s největší pravděpodobností zase nevyjde - se prostě nevzdám a jdu dál!


A jsem zas tak, kde jsem byla...

18. října 2014 v 18:26 | B.
...na začátku!
Budu hodně mírná, kdž řeknu, že se poslední 4 dny dost zvrtli.
Nechci to rozvádět. Je mi to líto, ale budu prostě muset víc zamakat! Hlavně na SEBEKONTROLE!


Kam dál