Říjen 2014

Pátek 3.10. Den 3

8. října 2014 v 10:28 | B. |  Diary

sn.chleba s máslem a vejcem
sv. chleba s máslem a vejcem
o.bageta Enjoy your diet + jablko
sv. pečené brmabory (6 malých), ledový čaj (bageterie boulevard)
v. zeleninový salát, olivový olej, sůl, pepř, cottage

daisyhaz-e: ♡ more posts like this here ♡

Čtvrtek 2.10. Den 2

8. října 2014 v 10:22 | B. |  Diary
18-to-8:  

sn.jablečný mošt
sv. rajče, ředkvičky, mrkev, kuřecí maso, cottage
o.zeleninovo-těstovinový salát s dresingem
sv. tmavá bageta (suchá)
v.kuřecí vývar
skinny-summer-bod: healthy fitblr :) follow me on my journey!

Středa 1.10. Den 1

8. října 2014 v 10:17 | B. |  Diary
Povedu si tu opět takový deník. Zapisovat si jídelníčky, pocity, pokroky, úspěchy i neúspěchy.

sn.bílý jogurt polotičný + čokoládové müsli, káva s mlékem
sv.zeleninový salát
o.kuřecí vývar, zelenina
sv. mrkev
v.makrela se zeleninou, brambory


Healthy lifestyle

7. října 2014 v 20:46 | B. |  Healthy Lifestyle

Ačkoliv se to může zdát neuvěřitelné, opravdu jsem se rozhodla začít se zdravý životním stylem. Tím nechci říct, že by mě Ana přestala fascinovat, ale vzdát se jídla je pro mě velmi obtížné.
Rozhodla jsem se, že začnu pravidelně a zdravě jíst, CVIČIT A POSILOVAT.
Jsem časově dost vytížená a potřebuji energii na veškeré aktivity.

Nevím kolik z Vás mě bude i nadále podporovat, ale budu ráda za každého člověka, který si alespon přečte můj článek.


S láskou B. :-*